「あーあ、またやっちゃった…」
冷蔵庫から取り出した空のペットボトルを眺めながら、ため息をつく。ここ最近、健康診断の結果が気になって仕方がない。特に血糖値と中性脂肪の数値は、医師から厳重注意を受けたほどだ。
「ジュースをがぶ飲みする生活、さすがにやめないと…」
そう思ったものの、長年染み付いた習慣を変えるのは容易ではない。甘いジュースは、私にとってストレス解消の手段であり、至福のひとときを与えてくれる存在だったのだ。
「でも…このままじゃ、本当に体に悪いし…」
葛藤する日々の中で、以前から気になっていた「お酢ドリンク」を試してみることにした。
早速スーパーへ行き、ドリンクコーナーを物色する。様々なメーカーから、色とりどりのお酢ドリンクが並んでいる。どれを選べばいいのか迷っていると、「純リンゴ酢」のボトルが目に入った。
「100％りんご果汁使用…シンプルで良さそうだな。」
値段も手頃で、余計なものが入っていない感じが気に入った。
家に帰り、早速リンゴ酢をグラスに注いでみる。琥珀色の液体が、ほんのりとりんごの香りを漂わせる。恐る恐る一口飲んでみると…
「うっ…！」
想像以上の酸っぱさに、思わず顔をしかめてしまう。これは…毎日続けられるだろうか？
しかし、せっかく買ったのだからと、リンゴ酢を水で割って、蜂蜜を少し加えて飲んでみる。すると、酸味がまろやかになり、りんごの風味が引き立って、意外と飲みやすくなった。
「これなら、なんとか続けられそうかも…！」
それからというもの、毎朝リンゴ酢を飲むようになった。ジュースを我慢するのは大変だったが、リンゴ酢を飲むことで、徐々に甘いものが欲しくなくなってきた。
「そういえば、最近体が軽くなった気がする…。」
気のせいかもしれないが、以前より体がスッキリしているように感じる。食後の眠気も減り、仕事にも集中できるようになった。
「お酢って、本当にすごいのかも！」
リンゴ酢を飲み始めてから、体調だけでなく、心にも変化が現れた。以前は漠然とした不安を抱えていたが、今は健康的な生活を送ることで、前向きな気持ちで毎日を過ごせるようになったのだ。
「これからも、リンゴ酢を続けて、もっと健康になってやる！」
甘酸っぱいリンゴ酢を飲みながら、私は未来に向かって力強く歩み始めた。
ポチップ
