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こんにちは！もうすぐ待ちに待ったAmazonブラックフライデーがやってきますね！🎉 今年もお得な商品がたくさん出ると思うと、ワクワクが止まりません。特に、私はコーヒーを淹れるときに使うコーヒーケトルと、手作りの野菜ジュースを作るためのジ...

新鮮なオレンジは美味しいですね。特に、甘くてジューシーなネーブルオレンジは、果物の中でも特に人気があります。最近、ネーブルオレンジが安かったので、少し多めに買ってしまいました。しかし、手で剥くのは意外と大変で、爪が痛くなってしまいました...

最近、オナラがよく出るようになり、その原因について考えてみました。ふと気づいたのは、最近オリゴ糖をたくさん摂っていたこと。調べてみると、オリゴ糖の摂取が原因だった可能性が高いことがわかりました。 オリゴ糖とお腹の関係 オリゴ糖は腸内環境を...

今朝、新しい発見があった！ いつもリンゴ酢を水に薄めてオリゴ糖を加えて飲んでいるのですが、今朝は水の代わりに牛乳を加えてみたんです。 そしたら、なんと 美味しい！ 水を牛乳に置き換えるだけで、こんなに味が変わるなんて驚きでした。水は一切入れ...

こんにちは！最近、砂糖を絶ってから3日が経ちました。最初はやる気が起きず、ちょっとしたストレスを感じています。糖尿病の薬を飲んでいるので、低血糖かと思ったのですが、炭水化物はしっかりとっているので、どうやらそれが原因ではないようです。買い...

最近、寝不足が続いていて、なんだか気分がすっきりしません。アフィリエイトを始めてから、特に商品紹介のブログが多くなり、ちょっと疲れ気味です。特に食品ネタが多くて、同じような内容ばかり書いていると、だんだん嫌気がさしてきました。最近、商売...

朝の目覚めに、やっぱりコーヒーを飲みたくなるのは多くの人が共感するところですよね。私もその一人です。朝のコーヒーは、ただの飲み物以上の存在で、心を落ち着け、1日のスタートを切るための大切な儀式のようなものです。今回は、朝のコーヒーの魅力や...

最近、友達から「LOHAStyle(ロハスタイル) イヌリン 顆粒 500g」を勧められました。機能性表示食品で、特に食後の血糖値が気になる方におすすめとのこと。私も興味が湧いてきたので、実際にどんな商品なのか詳しく見ていきたいと思います。 イヌリンとは？...

最近、コンビニでの買い物が日常の一部になっていますよね。特に小腹が空いたとき、ついつい甘いものに手が伸びてしまうことが多いです。私もその一人で、甘いお菓子や菓子パンをよく買っていました。しかし、最近は砂糖を控えることに決めたので、何か他...

最近、仕事や勉強で脳を使いすぎて、疲れを感じることが多くなってきました。特に、甘いものを食べることで一時的に元気を取り戻していたのですが、砂糖を控えることにしたら、逆に頭が働かなくなってしまったんです。そこで、友人に相談したところ、魚で...